Γιατί δεν έχετε ακόμα κόψει το κάπνισμα

Ονοματεπώνυμο
όνομα επώνυμο
Email*

Παρακαλούμε συμπληρώστε το email σας για να σας αποσταλούν συμπληρωμένες οι απαντήσεις σας
Εάν καπνίζετε χρόνια τώρα, υπάρχουν δύο πιθανές συμπεριφορές που έχετε επιδείξει σ’ ότι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος:*
- η πρώτη είναι να έχετε δοκιμάσει – μία ή πολλές φορές- να το κόψετε, αλλά να μην τα καταφέρατε ( οπότε το ξαναρχίσατε μετά από σύντομο ή μακρύτερο χρονικό διάστημα) και
- η δεύτερη είναι να μην έχετε δοκιμάσει ποτέ να το κόψετε ( να μη σας πέρναγε καθόλου από το μυαλό ή ιδέα ή να επιθυμούσατε μεν , αλλά να μην το αποτολμούσατε)
Εσείς ποια συμπεριφορά είχατε μέχρι σήμερα επιδείξει;
Πρώτη Κατηγορία*
Α/Α Απόπειρας Πότε Πόσο κράτησε η αποχή

Αν αυτή είναι η πρώτη, δηλ. αν έχετε πίσω σας αποτυχημένες προσπάθειες, σημειώσατε πόσες φορές συνέβησαν , ποια χρονική στιγμή και πόσο κράτησε κάθε φορά η αποχή σας από το κάπνισμα.
Δεύτερη Κατηγορία*

Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, αν δηλ. δεν έχετε μέχρι σήμερα επιχειρήσει να κόψετε το κάπνισμα, σημειώστε παρακάτω τους λόγους γι’ αυτή τη συμπεριφορά σας:
Επιβεβαίωση
Phone
This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Αναφέρατε τις καταγραφές σας στους συμβούλους της τηλεφωνικής γραμμής διακοπής καπνίσματος, όταν σας ερωτήσουν σχετικά.

Όποιοι, όμως, και αν ήταν αυτοί οι λόγοι που δεν είχατε κόψει το τσιγάρο, τώρα ίσως να τα καταφέρετε οριστικά, αν μέσα σας βαθιά το έχετε πάρει απόφαση και καταφέρετε – αφού διακόψετε – να οργανώσετε καλύτερα την άμυνα σας στις προκλήσεις να ξαναρχίσετε να καπνίζετε.

ερωτηματολόγια

Α/Α Απόπειρας	Πότε	Πόσο κράτησε η αποχή

Εσείς ποια συμπεριφορά είχατε μέχρι σήμερα επιδείξει;

Μοιραστείτε τις σκέψεις σας Ακύρωση απάντησης