Δυσκολίες συγκέντρωσης

Αυτό είναι ένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα που προκαλεί η στέρηση της νικοτίνης.

Η έλλειψη νικοτίνης φαίνεται να επιβραδύνει τη δράση ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα μεγαλύτερη αδυναμία συγκέντρωσης, αλλά και υπνηλία.

Εάν εμφανίσετε τέτοια συμπτώματα στη δουλειά σας, κάντε ένα διάλειμμα για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε. Το πλύσιμο του προσώπου με κρύο νερό βοηθά να επανέλθετε σε εγρήγορση.

Ασχοληθείτε με σημαντικές για σας και τη δουλειά σας υποθέσεις σε χρόνους της ημέρας που αισθάνεστε ότι βρίσκεστε σε εγρήγορση και μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα.

Συμμετέχετε στη Συζήτηση

arrow
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!