Για ποιους λόγους θα επιθυμούσατε να διακόψετε το κάπνισμα

Αν κάποιοι από τους παραπάνω λόγους αποτελούν για σας κίνητρο για να κόψετε το τσιγάρο, τότε πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα την προσπάθεια διακοπής. Μην περιμένετε να παρουσιαστεί το πρώτο σοβαρό…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι σας κοστίζει το κάπνισμα ( ή τι θα κερδίσει η τσέπη σας από τη διακοπή)

Όπως διαβάσατε στο προηγούμενο κεφάλαιο τα ποσά που ξοδεύουν οι καπνιστές για τα τσιγάρα τους κάθε άλλο παρά αμελητέα είναι. Αν οι καπνιστικές συνήθειες σας είναι διαφορετικές ( λιγότερα ή…

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί οι καπνιστές αναβάλλουν την απόφαση διακοπής

Η πλειοψηφία απ’ αυτούς που καπνίζουν θα ήθελε να μην είχε αυτή τη συνήθεια. Το ότι συνεχίζουν οφείλεται αφ’ ενός στους λόγους που αναφέρθηκαν σε προηγούμενη ενότητα, αλλά και σε…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Συνοψίζοντας, για να μπορείτε να έχετε μία πιο ολοκληρωμένη άποψη για την πραγματικότητα του καπνίσματος, ιδού ποια είναι τα άμεσα και τα μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία μετά το κάπνισμα του…

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί οι καπνιστές αποφασίζουν να κόψουν το τσιγάρο

Η μεγάλη πλειοψηφία των καπνιστών επιθυμεί και έχει προσπαθήσει αρκετές φορές να σταματήσει το κάπνισμα. Επτά στους δέκα καπνιστές (το 70%) δηλώνουν πως θα ήθελαν να απαλλαγούν από το κάπνισμα….

Διαβάστε Περισσότερα

Η εξάρτηση από το κάπνισμα

Τους καπνιστές σε γενικές γραμμές μπορούμε να τους εντάξουμε σε μία από τις παρακάτω δύο κατηγορίες: Τους περιστασιακούς καπνιστές, δηλ. τους ανθρώπους που καπνίζουν επανειλημμένα, αλλά όχι τακτικά. Παράδειγμα: όσοι…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος

Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους. Tο 2025 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 10.000.000. Στις αναπτυγμένες χώρες το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία νοσηρότητας…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι αυτό που ρουφούν( καπνίζουν) οι καπνιστές

Οι καπνοβιομηχανίες προσπαθούσαν να πείσουν ότι καπνίζοντας οι άνθρωποι θα είναι πιο στιλάτοι, πιο δυναμικοί, πιο ερωτικοί! Χρησιμοποιούσαν εικόνες ομορφιάς και «γκλαμουριάς» ή επεδίωκαν να συνδέσουν το κάπνισμα ( και…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα αδύναμα επιχειρήματα υπέρ του καπνίσματος

  Οι περισσότεροι καπνιστές συχνά δεν μπορούν να θυμηθούν το γιατί άναψαν το πρώτο τους τσιγάρο, Συνήθως έγινε κάτω από την πίεση του να ανήκουν και αυτή στην ” ομάδα”…

Διαβάστε Περισσότερα
arrow
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!